Les propietats curatives del bany es coneixen des de fa molt de temps. Durant aquest temps, han aparegut moltes maneres i mitjans, gràcies als quals és possible augmentar significativament l'impacte positiu de la sala de vapor en el cos humà. Un d'aquests productes són olis essencials per al bany.
Per a què s'utilitzen les substàncies essencials?
Els líquids fragants utilitzats durant el procediment de bany poden tenir l'efecte més beneficiós per a una persona. Els fisiòlegs fan una analogia entre els efectes dels olis essencials i les hormones sobre el cos.
Combinat amb aigua i l' alta temperatura de la sala de vapor, l'oli de bany millora l'estat d'ànim. Crea una sensació de felicitat, lleugeresa, alegria. Una persona experimenta un augment de força i energia.
A més, l'oli fragant per a banys i saunes pot tenir un efecte curatiu en el cos humà. Depenent de l'agent utilitzat, es poden aconseguir efectes antimicrobians, antiinflamatoris i analgèsics. Alguns tipus d'olis tenen un efecte relaxant, mentre que altres tenen un efecte tonificant. Quan comença a utilitzar olis essencials, una persona ha de saber-ho tot sobre les propietats que té.
D'on venstradició?
L'experiència amb líquids concentrats naturals té una llarga història. Fa més de deu mil anys, la gent ja sabia com, utilitzant substàncies essencials, pots protegir-te de les mal alties, augmentar l'eficiència i millorar la claredat de pensament.
Probablement ningú podrà anomenar el lloc exacte d'on prové la tradició, com a conseqüència de la qual cosa van començar a utilitzar olis essencials per al bany. La raó d'això és senzilla: les propietats miraculoses de les olors de les plantes s'utilitzaven allà on vivia la gent.
Els avantpassats dels europeus utilitzaven oli de cedre per fer el producte. Els escites es van fer un bany de vapor, llançant llavors i flors de diverses plantes sobre pedres calentes. Les dones, fregant serradures de cedre, van rebre una substància que també s'utilitzava en aromateràpia.
Els veritables coneixedors que dominaven perfectament l'art d'utilitzar olis aromàtics es poden anomenar grecs antics, romans. Els curanderos de la Xina, l'Índia i el Tibet també es van fer famosos en això.
Normes per a l'ús d'olis essencials
Un cop familiaritzat amb les propietats que tenen els olis, cal seguir les normes per al seu ús a la sauna o al bany.
- L'oli essencial per al bany s'ha d'utilitzar en una dosi estricta. Per a un litre d'aigua calenta, n'hi ha prou amb prendre no més de 10 gotes d'oli. L'ús del producte en grans quantitats pot provocar un resultat negatiu.
- La solució preparada s'aboca sobre pedres, escombres i prestatgeries ardents.
- El líquid perfumat es pot fer servirfregar el cos mentre es fa un bany.
- El recipient que conté l'aigua d'oli aromatitzat s'ha de col·locar al costat del forn escalfat.
- Està estrictament prohibit degotejar oli de bany directament sobre una estufa calenta.
Receptes líquides aromatitzades
Hi ha un gran nombre de receptes per a la preparació de fons, que inclouen olis essencials. L'elecció d'un o més d'ells depèn del resultat que la persona pretén.
- Per preparar el producte, necessitareu 5-10 gotes d'oli essencial, 1 cullerada de mel, 1 litre d'aigua. Totes les peces estan connectades i barrejades a fons.
- Sero de llet, llet fresca o sal marina es poden utilitzar en lloc de mel.
- Cal prendre 1 litre d'aigua, afegir 4 gotes d'olis de lavanda i llimona i 3 gotes d'oli de rosa. El líquid fragant resultant pot donar al cos una fragància i frescor agradables.
- Ompliu el bany amb l'aroma de la composició d'agulles de pi, preparada a partir de 4-5 gotes d'una substància essencial i un litre d'aigua. Tant l'oli de pi com l'avet són adequats per a això. Per a prestatges de bany, parets, bancs, també es pot utilitzar aquesta eina. N'hi ha prou amb ruixar les seves superfícies amb el líquid preparat i l'aroma de coníferes romandrà a l'interior durant molt de temps.
De què es fan els olis?
La producció d'olis essencials és un procés tecnològic complex. Per a això s'utilitzen matèries primeres naturals, que es prenen com a alguns tipusplantes.
El seu processament durant la preparació del producte pot ser diferent: destil·lació, premsat, extracció. Independentment de com es processi el material vegetal, la concentració de substàncies essencials en el producte resultant és sempre més alta que a la pròpia planta.
L'oli de bany més popular, elaborat a base d'avet, menta, sàlvia, gerani, romaní. Les aromes de camamilla, bàlsam de llimona, lavanda també tenen els seus seguidors. Els olis amb olor de taronja, llimona i bergamota tenen una gran demanda.
La llista de plantes utilitzades per produir olis essencials fragants pot continuar i seguir. Cal saber que en la fabricació de diferents varietats d'olis es poden utilitzar diversos tipus de plantes. Això canviarà no només l'aroma, sinó també les propietats medicinals del producte.
Tipus d'olis, els seus usos
El fet de l'efecte terapèutic de l'oli de bany és indiscutible. Quines són les millors eines per fer-ho servir i com combinar-les: llegiu a continuació.
Els següents olis donen frescor al cos: menta, sàlvia, romaní. Es permet un o una combinació d'olis.
Lavanda, bàlsam de llimona i olis de camamilla netegen els porus de manera eficaç i permeten que la pell respira lliurement.
Alleuja l'estrès, relaxa't, gaudeix amb olis de llimona, bergamota o taronja.
Els olis de rosa, gessamí, clau, sàndal ompliran la sala de vapor d'aromes que poden millorar l'estat d'ànim i evocar records agradables.
Per curar un mal de coll o un refredat, per eliminar la tos, ajudaran els olis de pi, anís, eucaliptus, camamilla, ginebre, sàlvia. Com sabeu, aquestes mateixes plantes s'utilitzen quan es prepara un bany maria per desfer-se de la mal altia. L'oli elaborat amb ells es caracteritza per una major eficiència.
Classificació dels olis
Per a la comoditat d'utilitzar olis essencials, s'ha compilat un sistema de classificació. Els grups incloïen líquids, per a la fabricació dels quals s'utilitzaven plantes amb propietats similars:
- canfòric;
- herbes;
- cítrics;
- floral;
- picant;
- resinos.
La medicina popular moderna i oficial reconeix els efectes positius dels olis essencials en el cos humà. El seu ús a l'hora de visitar banys i saunes, és clar, és benvingut. Però no s'ha d'oblidar d'observar les regles i el sentit de la proporció.
A més, hauríeu de parar atenció al fet que els olis essencials poden tenir una composició sintètica i no natural. La seva olor no és inferior a les fetes amb matèries primeres naturals, però l'efecte terapèutic després de la seva aplicació estarà completament absent.
Tothom té dret a triar el que li convingui.
