Com sabeu, una persona passa un terç del temps diari en un somni i, al mateix temps, el cos no només descansa i guanya força, sinó que també neteja i cura. Aquest procés s'ha de dur a terme en condicions còmodes. Es creu que per a un adult per dormir bé, n'hi ha prou amb un llit individual. Per regla general, l'amplada d'aquest llit no és superior a 1 m. Tanmateix, si hi ha prou espai al dormitori, no us podeu avergonyir i comprar una opció més còmoda: llits d'un i mig. Les mides d'aquestes caixes s'adaptaran als compradors més exigents.
Una mica d'història
Es creu que el llit es va originar a l'antiga Grècia, la prova d'això es pot trobar a l'Odisseu d'Homer, que esmenta un llit modern similar fet de branques.
Curiosament, a Pèrsia fa més de 3 mil·lennis, l'aiguamatalassos fets de pell de cabra. També als pobles escocesos al voltant del segle III aC s'utilitzaven llits de pedra amb farciment, que s'elevaven lleugerament per sobre del nivell del terra.
Els sofàs alts eren populars entre els faraons i les reines, i els perses i els grecs van adoptar la regla de decorar un lloc per dormir amb diferents decoracions. Ja a l'època de l'Antiga Roma es feien llits de fusta (mig dormint i altres mides). Estaven cobertes amb matalassos alts farcits de fenc, canyes, ploma i altres materials.
En un segle posterior van aparèixer els llits de ferro i els seus aliatges. Eren valuosos pel fet que la seva vida útil era duradora i no estaven habitats per insectes fuster.
Mides de llit individual
Avui, l'elecció de mobles és tan variada que de vegades és difícil trobar l'opció adequada.
Per tant, val la pena aclarir quines dimensions ha de tenir l'objecte desitjat. També cal tenir en compte que les existències solen fer-se segons talles estàndard i segons comandes individuals.
Els llits d'un i mig (les dimensions només s'indiquen tenint en compte el lloc per dormir, el disseny en si ocupa més espai) es produeixen principalment en amplades de 120 a 140 cm. Alçada - de 60 cm a 85 cm, longitud (o profunditat), per regla general, de vegades uns 2, 2 m.
Com triar?
Per trobar l'opció de llit adequada per a tu, pots guiar-te pels punts següents:
- El disseny i els materials dels quals està feta l'estructura de dormir s'han de combinar amb l'interior de l'habitació. Per tant, el bambú i altres vímets no quedaran bé amb altres detalls fets a l'estil renaixentista. I els llits de plataforma "encaixaran" millor a l'interior de les habitacions d'estil japonès, on s'accepta el minimalisme a les coses.
- És millor triar un llit per dormir de grans dimensions, sempre que la zona del dormitori ho permeti. Per tant, per a les persones amb sobrepès, la millor opció seria els llits individuals. Les seves dimensions permetran albergar dos petits Homo sapiens.
- Hi ha llits especials amb una base elevadora, sota dels quals hi ha nínxols per a la roba de llit i altres coses. Si no hi ha prou espai a la casa, aquesta adquisició serà molt útil.
- Com s'ha esmentat anteriorment, l'amplada d'un llit i mig és d'1,2 a 1,4 m i la llargada és de 2,2 m. Aquest darrer valor es pren del càlcul: alçada d'una persona + 15 a 20 cm. I l'amplada del llit ha d'acomodar el cos amb els braços doblegats als colzes. En aquest cas, la distància des de la mà fins a la vora del llit ha de ser d'almenys 10 cm a cada costat. En aquestes condicions, el llit serà còmode i complirà tots els requisits d'ergonomia.
L'elecció del llit és una qüestió individual i s'ha d'abordar amb responsabilitat. Com ja sabeu, el disseny adequat pot proporcionar un son còmode i saludable.
