Recentment, un dispositiu relativament nou ha aparegut a diversos clubs esportius i gimnàs: una sauna d'infrarojos. Aquest disseny modern, una visita a la qual es considera molt beneficiosa per a la salut, s'assembla una mica a un autèntic bany. Sembla una sauna d'infrarojos, més aviat com una dutxa normal. Un dels seus avantatges absoluts és que es pot instal·lar en gairebé qualsevol habitació. Molts munten aquestes saunes fins i tot en petits apartaments de la ciutat. Com que el disseny del bany d'infrarojos és molt senzill, és fàcil muntar-lo, fins i tot amb les vostres pròpies mans.
Com funciona
En realitat, la radiació tèrmica completament inofensiva s'anomena infraroja. Això és el que prové d'una estufa calenta o d'un escalfador que funcioni. És a dir, un bany d'infrarojos, de fet, es pot anomenar simplement tèrmic sec. L'element principal d'aquesta sauna és un escalfador de disseny especial, alimentat per una xarxa domèstica convencional. Quan s'encén, aquest dispositiu es converteix en una font de radiació electromagnètica amb una longitud d'ona en l'espectre infrarojo. Aquests equips solen instal·lar-se a la cabina desfusta natural o algun altre material respectuós amb el medi ambient.
Els escalfadors d'infrarojos per a banys són aparells relativament econòmics i avui els podeu comprar a gairebé qualsevol hipermercat especialitzat. La característica principal d'aquest equip és que transfereix calor directament al cos humà sense escalfar l'aire. Per entendre millor el principi de funcionament d'aquests escalfadors, simplement podeu imaginar una habitació on el sol brilla per la finestra. Aquells objectes sobre els quals cauen els seus raigs estaran molt calents. En aquest cas, la temperatura de l'aire de l'habitació només canviarà lleugerament.
Quines eines i materials es necessitaran
La manera més senzilla, és clar, és comprar una sauna d'infrarojos ja feta a la botiga. Muntar aquesta estructura pel vostre compte no serà difícil. Un bany preparat amb raigs infrarojos simplement s'instal·la al lloc adequat de l'apartament i es connecta a la xarxa elèctrica. Les saunes semblen molt prestigioses, però al mateix temps són cares. Mentrestant, amb les teves pròpies mans pots fer un bany d'infrarojos igual de bonic i gastar molts menys diners.
Els materials per muntar aquesta sauna s'han d'adquirir de la següent manera:
- fusta de pi 50x50 mm per a marc de caixa de sauna;
- folre (tiller o pi);
- solució de bioprotecció contra incendis;
- angles d'acer;
- llames de fusta 60x25 mm;
- Vidre temperat 8mm perportes;
Eines que necessitareu: tornavís, cinta mètrica, serra per a metalls, nivell d'edifici, regle gran.
Primeres coses a fer
Els banys, les saunes d'infrarojos, com ja s'ha esmentat, s'estan instal·lant no només a les cases particulars, sinó també als apartaments de la ciutat. En aquest últim cas, és impossible muntar una estructura així, a voluntat. Primer cal obtenir permís d'organitzacions com ara:
- BTI;
- bombers.
Aquests permisos solen emetre's només quan:
- segons el projecte, les dimensions de la sauna són almenys dues vegades més petites que l'habitació on s'instal·larà;
- la distància entre les parets de la cabina i el bany és d'almenys 5-7 cm.
Com fer un projecte
Per descomptat, abans de procedir al muntatge de la sauna, hauríeu de decidir les seves dimensions i el nombre d'escalfadors. Als apartaments urbans s'acostuma a instal·lar un bany d'infrarojos, dissenyat per atendre una persona. En una casa de camp, podeu muntar un model més gran.
Els escalfadors per a saunes domèstiques es poden utilitzar de dos tipus:
- front;
- corner.
Quan compreu escalfadors d'infrarojos per a un bany, entre altres coses, heu de parar atenció a la seva potència. Per a una sauna petita, n'hi haurà prou amb dues saunes cantoneres.models i tres frontals de 400 watts. Instal·leu aquests dispositius segons l'esquema següent:
- dos a les cantonades de la paret frontal de la cabina;
- dos darrere de la persona que rep el procediment;
- un sota el banc (per a les cames).
Als banys dels apartaments petits, sovint s'instal·la una banyera d'infrarojos cantonera. En aquest cas, es pengen quatre escalfadors a la cabina -dos a les parets a banda i banda de la porta davant del destinatari del procediment, un darrere - a la cantonada i un més - sota el banc.
Sigui quin sigui el disseny del bany d'infrarojos, tots els escalfadors han d'estar situats al mateix nivell del terra. L'única excepció en aquest cas és el dispositiu sota el banc. No cal escalfar la sauna d'infrarojos. De fet, en aquest cas, la calor actua directament sobre el cos humà i pràcticament no s'estén per tota la cabina.
Un cop decidit el disseny del bany d'infrarojos i la seva configuració, cal fer-ne un dibuix. Realitzeu aquest tràmit d'acord amb totes les normes. És a dir, indicant les dimensions dels elements, mètodes de subjecció, etc. Per descomptat, el dibuix s'ha de fer en tres sortints.
Elèctric
El bany d'infrarojos de l'apartament no requereix aigua ni clavegueram. Però, per descomptat, haureu d'estirar el cablejat elèctric fins a la cabina. En cap cas els escalfadors s'han de connectar simplement a una presa de corrent. Per a un bany d'infrarojos, heu de fer passar un cable separat de l'escut.
Conjunt de la cabina
Hi ha muntat un bany d'infrarojos per fer-ho tu mateixprou senzill. El marc es fa de la següent manera:
- Munta l'arnès inferior. El feix es pot connectar mitjançant el mètode "mitjà arbre" o mitjançant cantonades. Aquest darrer mètode es considera més convenient.
- Munteu els pals de la cantonada. La seva longitud ha de ser 20-25 cm menys que l'alçada dels sostres de l'habitació. Aixecar el bastidor fins a la part superior és impossible. El sostre de la sauna ha de ser propi. Els bastidors també es poden enganxar a les cantonades.
- Un cop instal·lats els bastidors, podeu començar a muntar l'arnès superior.
- A la següent etapa, els bastidors es connecten entre si amb llistons de fusta. Si ho desitgeu, també podeu reforçar-los amb focs. Amb una alçada de sostre de 2,5 metres a l'habitació, n'hi haurà prou amb dos nivells que reforcin el marc.
- S'està muntant el revestiment. No val la pena fixar-lo amb claus a les barres transversals. Això deteriorarà molt l'aspecte de l'estructura. Per arreglar els llistons, el millor és utilitzar elements de fixació ocults especials.
El sostre de la cabina també es pot fer amb folre. A la part inferior, se sol farcir un tauler. Quan munteu la cabina, aneu amb compte que no hi hagi buits.
Portes de sauna
Aquest element de disseny del cubicle es pot fer de fusta massissa o de vidre. En el primer cas, primer es munta el marc de la porta. Aleshores, com el marc, es recobreix amb tauleta. Cada banda s'ha de penjar d'almenys dos llaços.
La porta de vidre per a la sauna d'infrarojos també la pots fer tu mateix. En aquest cas, l'estructura ho faràsembla encara més presentable. Munta aquesta porta de la següent manera:
- muntar el rail de terra;
- instal·leu-hi un vidre i feu-hi una marca a la zona de la part superior;
- talla amb un tallador de vidre;
- tallar el segon got exactament de la mateixa manera;
- muntar el rail superior;
- finestres a les baranes.
Instal·lació d'escalfadors
La radiació infraroja a la banyera hauria d'omplir completament tot el seu espai. Per tant, una operació com la instal·lació d'escalfadors s'ha de realitzar amb un estricte compliment de la tecnologia prescrita.
Aquests dispositius solen estar penjats verticalment a la sauna. De fet, en un bany així s'asseuen més sovint i no menteixen. Els escalfadors darrere de l'esquena d'una persona es pengen a una distància d'uns 60 cm l'un de l' altre. Hi hauria d'haver un espai d'aproximadament 7-12 cm des de la vora superior de tots els dispositius fins al sostre de la cabina.
Equipament opcional
El millor és connectar escalfadors d'infrarojos a la xarxa mitjançant una unitat de control especial amb comandament a distància. Aquest dispositiu és bastant car (al voltant de 9-30 mil rubles). Però si està disponible, serà molt més convenient utilitzar la cabina de dutxa en el futur. Amb el comandament a distància, per exemple, podeu ajustar l'hora per a la realització de tràmits, la potència dels calefactors, etc.
Terres d'infrarojos
La radiació tèrmica d'aquest tipus es pot utilitzar, per descomptat, no només a les saunes seques. Trobatel seu ús en banys ordinaris. En aquestes estructures, per exemple, sovint es munten sòls d'infrarojos. En aquest cas, es col·loca a terra una pel·lícula especial amb tires de carboni soldades. Aquest disseny funciona des d'una xarxa domèstica habitual. Els sòls d'infrarojos al bany es col·loquen principalment per augmentar la comoditat dels procediments d'aigua. Aquestes estructures són relativament fàcils d'instal·lar. Per tant, podeu instal·lar-los, fins i tot amb les vostres pròpies mans.
Si es desitja, la pel·lícula amb plaques de carboni també pot substituir completament els escalfadors de la sauna d'infrarojos. En aquest cas, el material no es cobreix amb el terra, sinó amb les parets de la cabina.
Com fer una botiga
Les dimensions d'aquest disseny dependran de l'amplada de la pròpia cabina. Per muntar el banc necessitareu:
- taules de seients;
- barres (quatre per a potes i barres transversals i dues per a puntals).
Podeu subjectar els elements del banc entre si amb cargols o claus autoroscants. Tot i que la temperatura de l'aire en una sauna d'infrarojos no sol superar els 50 graus, els caps de les ungles s'han d'enfonsar a la fusta. Abans de procedir al muntatge del banc, cal fer-ne el dibuix. Això evitarà errors innecessaris.
Munteu el banc en l'ordre següent:
- tallar la fusta segons el dibuix;
- Es fan talls a les potes per a les barres transversals "en mig arbre";
- subjectar les cames i les barres transversals;
- el seient està cargolat a les estructures resultants;
- arreglar els puntalsun extrem al seient i l' altre extrem als rails inferiors.
El que necessites saber
No cal envernissar els elements de fusta del bany infraroig. El processament de fusta i taulers amb una solució de protecció contra incendis serà suficient. Tot i que l'aire d'aquesta sauna no s'escalfa massa, les substàncies nocives durant el seu ús començaran a alliberar definitivament el vernís.
Instal·lació d'una cabina acabada per fer-ho tu mateix
Com podeu veure, no és tan difícil muntar una sauna d'infrarojos tot sol. Però, per descomptat, és més fàcil comprar encara un model acabat. Els banys d'infrarojos de fàbrica s'instal·len de la següent manera:
- Desempaquetar caixes amb accessoris. És millor realitzar aquesta operació al lloc on se suposa que s'ha d'instal·lar la sauna.
- Coloqueu el panell posterior verticalment a la part inferior.
- Coloqueu barres laterals a dreta i esquerra.
- Instal·la els respatllers i els seients.
- Muntatge de l'estand.
- Monteu el panell frontal.
- Cargolen els fusibles sota els escalfadors.
- Instal·la el llum de sostre.
- Muntar tiradors a la porta.
Banys d'infrarojos: els beneficis i els perjudicis de visitar
Què explica, de fet, l'enorme popularitat d'aquestes estructures? I encara que les dimensions de les saunes d'infrarojos són petites, per descomptat, ocupen força espai en un apartament o casa. Sí, i costa muntar un bany d'infrarojos (fins i tot amb les vostres pròpies mans)relativament car. Aleshores, què fa que la gent instal·li aquestes estructures a casa seva?
La popularitat del bany d'infrarojos s'explica principalment pel fet que visitar-lo es considera molt beneficiós per a la salut. El cos d'una persona en aquesta cabina s'escalfa a diversos centímetres de profunditat. Aquest és el principal avantatge del bany d'infrarojos. Com a comparació: en una sauna convencional, el cos s'escalfa només uns quants mil·límetres de profunditat.
Per utilitzar una sauna d'infrarojos, com un bany normal, amb finalitats curatives, els metges, però, aconsellen només per a la prevenció. Al mateix temps, segons els experts, en cap cas la gent hauria de visitar un bany d'aquest tipus:
- amb lesions cutànies per fongs;
- amb mal alties infeccioses;
- per a tot tipus de tumors malignes;
- durant qualsevol mal altia en l'etapa aguda;
- per a mal alties renals greus.
Tampoc es recomana visitar la sauna d'infrarojos per a persones que han patit lesions articulars (els dos primers dies).
